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第385章 录制前训练

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走到了罗德旁边,两只手叉着腰,目光朝训练场另一端的布莱恩看过去。

「他什麽时候能跑了?」

「上周,医生说恢复得比预期快,神经压迫解除了,下肢的运动功能基本恢复。」

「但肌肉萎缩了不少,需要时间把力量练回来。」

「你们仨!热身了吗?」

「热了!」三个人同时站起来。

「今天练什麽?」

「推雪橇!」

佩恩教练手指指向场地边缘的重型阻力雪橇。

雪橇底座上堆放着四个四十五磅的生铁杠铃片,总重量极度夸张。

罗德率先上前,双手死死握住雪橇推杆的黑色防滑橡胶。

身体压低至几乎与地面平行,腿部肌肉瞬间膨胀。

钉鞋在草皮上疯狂向後蹬踏。

每一次发力,草皮底部的黑色橡胶颗粒便向後飞溅,金属滑轨与冻硬的地面发生剧烈摩擦,发出令人牙酸的沉闷刮擦声。

「你们三个目前的体能储备。」佩恩教练将秒表挂在脖子上,目光中透着极致的严厉0

「如果直接扔进大学春季训练营,第一周便会被救护车拉进重症监护室。」

「大学联赛的防守截锋,体重两百八十磅起步。」

「百米冲刺速度甚至超越绝大部分高中的首发跑卫。你们拿什麽去对抗那种怪物?」

艾弗里双手叉腰,下巴微抬。

「我们拥有绝对的竞技智商与战术执行力。」

佩恩教练嘴角向下死死压住。

「在绝对的物理冲撞与体重碾压面前,智商只会被瞬间撞成严重的脑震荡。」

佩恩教练走到艾弗里面前。食指戳在艾弗里的胸甲位置。

「你的视野存在严重死角,冲刺时习惯性忽略左侧盲区的线卫突袭,大学联赛的线卫会抓住弱点,把你的肋骨撞断。」

转身指向罗德。

「你的横向移动脚步过於拖沓,防守覆盖面积不够,面对速度型外接手,转身动作会让你被直接甩开十码。」

最後视线落在布莱恩的右膝上。

「至於你,布莱恩,你对自己的膝盖存在潜意识的恐惧。」

「你不敢将全部体重压在右腿上发力。这种犹豫在球场上是致命的。」

三人面对佩恩教练的残酷剖析,全盘接受,无人反驳。

这正是他们放弃假期跑来此地的原因,认清自身


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