先从仰躺的姿势翻身变成侧趴，撑地把上半身推起来，左腿先跪地，右腿再踩地，整个人从跪着的姿势慢慢直起来。
站稳之後，手插到了腰上面。
叉腰。
林万盛站在安德伍德旁边，余光扫到了他叉腰的动作。
心里想了一句。
果然，系统加的体魄和耐力还是有点用的。
「外接手队长，威廉士，出列。
威廉士从人群的另一端走过来，训练服也湿透了，只是步子比安德伍德稳了一丝。
十一个队长里面只有一个新生。
所有人都在喘气。
摩尔站在他们面前。
目光从左边扫到右边，又从右边扫到左边。
————————
看了一会儿。
鼻子里面冷冷地哼了一声。
「我勉强给你们三天时间适应。」
喘气声在他说话的间隙里面变得很清楚。
「三天之後。」
目光朝叉腰的那几个人扫过去。
「谁再给我累得叉腰。」
停了一下。
「全员继续训练。」
「不是你一个人继续，是全员，你叉一个腰，身後所有人跟着你再练一轮。」
安德伍德的手从腰上放下来了，放下来的时候身体往左边歪了一截，站了一会儿才稳住。
一百多人的目光从草坪的各个方向朝这十一个人聚过来。
「好，现在。」
摩尔从训练裤的口袋里抽出一只手。
「你们每一个人。」
「选出来自己所属的组里面今天训练最差的人。」
十一个人的喘气声停了一拍。
「不可以商量。
手收回了口袋里面。
「不可以交头接耳，不可以对眼神，不可以做任何暗示。」
「你选谁就是谁。」
「不用去管选出来会怎麽样！」
「你必须给我选。」
「给你们五分钟。」
摩尔转身朝训练馆的侧门走了。走了两步停下来。
「五分钟之後我回来。」
「到时候我问一个人你答一个。」
「当着所有人的面答。」
摩尔走了。
侧门在他身後合上了。
一百二十多个人躺在或
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