声音在房间里弹来弹去。
往常这个时候早就炸开了锅,谁跑错了路线,谁的传球保护漏了人,谁被教练骂了,一堆人挤在长凳上边换鞋边扯。
今天什麽声音都没有。
食堂在训练馆隔壁的楼里,走过去要经过一条连廊。
连廊两边是落地窗,外面天已经黑透了,玻璃上映着一排排走过去的人影。
取餐台沿着右边的墙摆了一排,不锈钢的台面擦得很亮,上面放着分好类的餐盘。
每个人进门先到营养师的工位刷卡,营养师根据当天的训练强度和个人数据给出饮食方案,屏幕上列好了,刷完卡自己照着拿。
林万盛刷了卡。
营养师是个三十多岁的白人女性,头发紮成一个低马尾,戴着一副金属框的眼镜,镜片後面的眼睛盯着屏幕上的数据看了两秒。
「Jimmy,根据你今天的训练数据,我们调整了你的饮食方案。」
她把屏幕转过来给林万盛看。
「蛋白质摄入要大幅度提高,主食以牛肉为主,今天给你排了一份十二盎司的肋眼,三文鱼排一份。」
「碳水维持原量,赛前两周再加。」
林万盛一边听一边点头,眼睛扫着屏幕上的列表。
肋眼,三文鱼,藜麦,烤红薯,西兰花,蓝莓蛋白奶昔。
他把餐盘端起来,朝取餐台走过去。
脑子里想的全是林女士。
林女士的红烧牛腩,林女士的番茄牛尾汤,林女士炖了三个小时的牛骨浓汤,骨头都炖酥了,筷子一戳就散。
再美滋滋配上一碗白米饭,米粒泡在浓汤里面,每一粒都裹着汤汁。
他看了一眼餐盘里的肋眼,把餐盘端到了靠窗的长桌上坐下来。
罗德跟在他後面刷了卡。
营养师看了一眼罗德的数据。
「罗德,你今天的训练消耗比正常高了百分之四十,肌肉损伤指标偏高。」
「我给你加了一杯羽衣甘蓝奶昔,里面混了姜黄粉和亚麻籽油,连喝一周,帮助抗炎和肌肉修复。」
罗德端着餐盘走到取餐台,看到了那杯奶昔。
杯子是透明的,里面的液体是深绿色的,绿得发黑,表面漂着一层黄色的油花,油花上面撒了一层棕色的粉末。
罗德把杯子拿起来凑到鼻子前面闻了一下,整个人往後退了一步。
「这什麽玩意儿。」
本章未完,请点击下一页继续阅读!