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第423章 就差把球塞到你面罩里了!!(求月票)

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风阻单车,跑步机,每一台机器前面的地板上都有汗渍干了之後留下的白色盐痕。

林万盛是第一次进到这里。

他跟着人流往里走,刚过了深蹲架的第二排,脚步慢了下来。

正对面的墙上挂着一面海报。

蓝底白字。

"WHAT ARE YOU DOING TO BEAT OHIO STATE TODAY?"

你今天为击败俄亥俄州立做了什麽?

字很大,大到从体能室的任何一个角落擡起头都能看见,大到站在最远的有氧区,躺在划船机上仰着脖子,都能把每一个字母读清楚。

林万盛站在过道上,仰着头看了两秒。

罗德从後面走过来,顺着他的视线也擡头看了一眼。

「每天都要回答一遍。」泽维尔的声音从旁边传过来,人已经走到了深蹲架前面,两只手搭在杠铃杆上,开始调配重片。

体能教练的哨子又响了一声。

「热身组,空杆,十二个。」

所有人散开,各自站到架子前面,林万盛走到离海报最近的一个深蹲架,脚踩上台面,两只手握住空杆,从架子上卸下来扛到肩上。

四十五磅的空杆搁在斜方肌上。

他蹲下去的时候,视线正好和海报平齐。

热身组做完,配重片开始往上加。

身边的线锋吸了一口气,腰带勒紧,蹲下去的时候整个架子都在抖。

体能教练走过来,站在线锋身後,两只手虚扶在他的腰带两侧。

「顶住,顶住,起来。」

线锋吼了一嗓子,腿蹬直了,杠铃杆砸回架子上,咣的一声。

所有人深蹲做完换卧推,卧推做完换硬拉,三大项轮了一圈,整个体能室里的空气都变得又湿又闷,空调压着十八度也挡不住一百个人同时出汗。

林万盛躺在卧推凳上,两只手握着杠铃杆,二百二十五磅。

罗德站在他头顶的位置帮他保护,两只手虚托在杠铃杆下面。

「还有两个。」

林万盛咬着牙推上去,手臂在最高点抖了一下,锁住了,第八个推完,杠铃杆砸回架子上,他整个人瘫在凳上,胸口剧烈地起伏。

体能教练在写字板上记了一笔,走到下一个架子前面。

林万盛坐起来的时候,额头上的汗顺着鼻梁滴到了地板上,他擡头,又看了一眼正对面墙上的海报。


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