荒年乱世：在流放地织布躲战乱

第 5章 准备生产

每一次宫缩来临，她便按照拉玛泽呼吸法，用鼻子深吸气，然后用嘴巴缓慢，有控制地呼出，将注意力集中在呼吸上。

在宫缩达到顶峰，便意最强烈时，她才顺着那股力量，屏息向下用力。

时间在剧痛与短暂喘息中缓慢流逝。

不知过了多久，可能是一个时辰，也可能更久。