降到了26.1%，下降了2.4个百分点。肌肉量基本没掉。这意味着您减掉的主要是脂肪，特别是内脏脂肪。腰围减少4厘米，就是内脏脂肪减少的直接证据。这比单纯掉体重、连肌肉一起掉，要健康得多。”
“内脏脂肪……就是肝上的油？”贝建国问。
“对，是其中一部分，也包裹在其他内脏周围。它的减少，是这次肝功能改善的基础。”贝西克切换画面，显示出血液指标。“看肝功能，谷丙转氨酶，从68降到45，快正常了。谷草转氨酶，从52降到38，已经正常。这两个数字下来，说明您肝脏的炎症反应在明显减轻，脂肪肝在好转。这是最有价值的改变之一。”
贝建国盯着那两根向下的箭头，沉默了几秒，然后缓缓点头：“难怪上次体检B超，医生说‘脂肪肝声像’比之前‘减轻了’。” 医生的现场评价结合儿子展示的具体数字，形成了双重验证，让他对“好转”有了更具体的认知。
“血脂这里，”贝西克继续，“甘油三酯，从3.2降到2.1，降幅很大，虽然还略高，但趋势非常好。这说明控制主食、减少油腻、增加活动，效果直接。低密度脂蛋白胆固醇，就是‘坏胆固醇’，从4.0降到3.8，降得慢点，但也在下降。这可能和饮食中脂肪的种类、总摄入量还有个体代谢有关，咱们下一阶段可以再优化。高密度脂蛋白，就是‘好胆固醇’，微微上升了一点，好事。”
“这个甘油……三酯，降得是挺多。”贝建国努力回忆着医生的话，“医生说这个和吃饭、喝酒、动得少关系大。”
“对。所以您看，您这三个月控制主食、晚饭少吃、坚持散步，效果直接体现在这里。”贝西克肯定道，然后转向下一个关键指标，“空腹血糖，从6.3降到5.9。虽然只是0.4的下降，但意义不小，因为它让您从‘糖尿病前期’的范围，回到了‘正常高值’范围。说明您的身体处理糖的能力在恢复。”
刘慧兰忍不住插话：“你爸现在晚上吃完饭，还敢吃小半个苹果了，以前可是碰都不敢碰，怕血糖高。”
“嗯，在血糖平稳的前提下，适量水果是可以的，注意时间就行。”贝西克说，“妈，您的数据也有变化。体重降了1.2公斤，腰围少了3厘米，体脂率也降了。更重要的是，您之前总胆固醇和低密度脂蛋白也都在正常范围的上限往下挪了点。骨密度的情况需要更长时间才能有明显变化，但咱们坚持补钙、晒太阳、做点力量练习，是在做正确的事。”
“我感觉
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