就行动起来吧。”
这条帖子，收到了上千条回复。有人分享自己的健康心得，有人晒出自己的运动打卡，有人表示要跟贝西克一起坚持。
一位学员写道：“贝西克老师，谢谢您的提醒。我也决定，从今天起，开始锻炼身体。我们一起加油。”
另一位学员写道：“贝西克老师，您要保重身体。木头学院需要您，我们也需要您。”
还有一位学员写道：“健康是1，说得太好了。我决定，把这句话，贴在床头，每天看一遍。”
六、健康的延续
夜深了。贝西克破天荒地没有坐在书房里。他换上运动服，穿上跑鞋，走出了家门。这是他健康计划的第一天。他沿着小区的跑道，慢慢地跑了起来。起初，他感到气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重。但他没有停下。他坚持跑完了三十分钟。汗水湿透了衣服，但他的心里，却感到前所未有的轻松。
他回到家，洗了个澡，然后在系统日志中写道：“健康计划，第一天，完成。感觉很好。明天，继续。”
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