曹旭从长江路九号出来的时候，午后的阳光正从新街口那些高耸的玻璃幕墙之间倾泻下来，铺在中山路的人行道上，晃得人眼睛睁不开。
他站在大厦门口，抬手遮了一下光，想了想，一时没想好去哪儿。
他从家里出来，说是去忙了，实际根本没什么做的。
公司那边没什么急事，王晴和程晓雨把公司打理的井井有条，一切都在正常运转，量化系统也不需要他盯着。
回学校？今天有没有课他都不知道。
他低头看了一眼手机，也没收到什么约会信息。
他给老张打电话，让他把车开过来。
不到两分钟，老张和大刘开着凯雷德停在了他面前。
大刘从副驾驶下车，迅速拉开后车门。
曹旭上车后直接说：“去柠檬健身，活动一下筋骨。”
老张应了一声，车子平稳地汇入午后的车流。
健身房里这个时间人不多，器械区的几台跑步机上只有零星的几个人在慢跑，力量区更是空着大半。
曹旭换了衣服出来，先在龙门架前做了一组拉伸，然后走到卧推架前，开始往上加片。
老张和大刘换了便装站在不远处，一人靠着一根柱子，姿态松弛，但目光始终没有离开曹旭的方向。
这是他们的职业习惯，哪怕是在相对安全的室内环境里，也不会让雇主完全脱离视线。
曹旭先推了几组空杆热身，然后开始加重量。
他加得不动声色，每边一片，再一片，再一片。
等到他把卧推架上的杠铃加到一百四十公斤的时候，老张的眉梢动了一下。
曹旭躺下去，握杆，收紧肩胛，把杠铃从架子上取下来，缓缓下放，然后推起。
动作流畅，节奏稳定，没有明显的吃力感。
他推了八次，把杠铃放回架上，坐起来活动了一下肩膀。
他又加了十公斤，再做了一组。然后是第二组。
等曹旭一直加到一百六十公斤的时候，老张靠着柱子站直了身子，看了大刘一眼，大刘也看着他，两人交换了一个眼神。
两人一起上前进行了卧推保护。
要知道，曹旭的体重常年维持在80公斤左右，现在的卧推重量已经是他体重的两倍了。
这时曹旭已经非常吃力了，达到了他自己的极限。
顺利做完一组后，曹旭简单休息了一会，补充了一点水份
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