慢慢积累。
日复一日，年复一年，可能某一天，身体自然而然就能够打破极限了。
只是，这种办法，需要耗费时间。
不是一天两天，也不是一年两年，而是可能十年、二十年、三十年……
甚至一生也无法打破极限。
这牵涉到每个人的身体构造，某些情况下，需要一定的运气成分。
至于第二种办法，那就是寻找到某种天材地宝，能够直接在细胞、基因层面，给身体一瞬间提供大量的能量、精华。
那样，有可能强行冲破极限。
只是，这种办法需要非常罕见的天材地宝。
至少，目前陆长生也没有在这个世界找到这样的天材地宝。
第三种，得益于陆长生地圣修为，对于人体的理解。
人体有三宝，精气神缺一不可。
精，指的就是身体。
气，则是元气，每个人都有元气，但元气得不到外界的补充，那就无法增长。如果有天地灵气，那就能够直接补充元气。
至于神，指的是精神、信念。
当达到人体极限后，武者可以通过各种方法，比如生死战斗，比如蓄养自身大势，夺取天下第一，或者养气多年等等。
总之，一定要能够把自己的精神燃烧。
把精神燃烧转化为精，自然而然就能够打破极限，身躯二次生长，从而踏上超凡之路。
这三种方法，对普通人来说，第一种和第三种方法，都是看得见摸得着。
只是第一种方法需要看运气，而且需要几十年时间去验证。
万一几十年后，还是无法突破呢？
那岂不是浪费时间？浪费精力？
因此，最有效的恐怕还是第三种。
燃烧精神！
当然，这是陆长生给这个世界的普通人涉及的破限之路。
而他自己则完全不需要。
他的意识乃是地圣意识。
在地圣意识的操控之下，细胞、基因层面，对陆长生而言简直一览无余。
没有任何秘密。
用意识刺激身体细胞、基因层面，踏上超凡，让身体二次生长，简直太容易了。
可是，这种方法也只适合陆长生自己。
要想凝聚武道，只有陆长生一个人打破极限，二次生长，踏上超凡之路可不行。
得有一大群人能
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