力，训练的方式是挨打。
上午做体能训练，主要训练逃跑能力，训练方式是龙天佑跑靳青追，被追上就要挨打。
下午做力量训练，主要练习如何快速击倒自己的对手，训练的方式是靳青院子里种的那颗小树，什么时候把树打倒了，什么时候算是过关。
另外就是全天不间断的做敏捷训练，主要练习如何面对突如其来的危险，训练的方式就是靳青会偶尔抽冷子给龙天佑一拳。
龙天佑若是反应够快，便能够及时躲避过去，若是反应不快，那就活该挨揍。
若龙天佑当真按照这张课程表训练下来，倒是方便他黑化之后的行动了...
707一声接着一声的叹气，好好教孩子读书向善不行么，为什么出幺蛾子，这不是给人家手里送刀么！
可回应他的，只有靳青沉沉的呼吸声。
第二天一早，靳青便听到门外传来窸窸窣窣的声音。
听出门外的动静是龙天佑发出来的，靳青从床上爬起来，抓着手中的计划表便往外走。
靳青原本是想同龙天佑说训练计划的事，却见龙天佑正站在板凳上努力去够冰箱里的牛奶。
靳青愣了愣：“你在做什么？”
龙天佑转头看向靳青，顶着一个又青又肿的脑袋看向靳青：“妈妈，我想给你做早餐。”孤儿院的妈妈教过他们，被收养的第一天，一定要努力帮忙做些自己力所能及的事，让大人感动。
大人们都很心软，不会真的给他们什么工作，可他们一定要表现的懂事些。
龙天佑会做的事情很多，他选来选去，最后决定用做早饭来刷靳青的好感。
毕竟孤儿院的妈妈曾经说过，点火做饭这样的活相对危险一些，大人都不会放心让孩子做。
为了让自己可以摆脱以后劳动，龙天佑毫不迟疑的选择了做饭这个技能。
靳青疑惑的看着靳青：“...你会做什么？”这孩子看起来还没有灶台高呢！
龙天佑对靳青懂事的一笑：“妈妈，冰箱里有鸡蛋，我可以给你煎蛋吃，我还会做三明治，用牛奶煮咖啡。”又是火又是电，听上去就很危险吧！
707：“宿主，你快说点鼓励他的话，再告诉他以后不需要他干活，他只要用功念书就好了。”现在的可是刷好感的最好时机。
靳青抓了抓后脑勺，终于想到了一句适合现在说的话：“鸡蛋和三明治多做几个，老子不喝咖啡，烧牛奶的时候里面多放些
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