将本站设为首页
收藏武艺官网,记住:www.51fdbx.net
账号:
密码:

武艺书院:看啥都有、更新最快

武艺书院:www.51fdbx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:武艺书院 -> 四合院:霸道的人生 -> 第一千二百一十章 体能课

第一千二百一十章 体能课

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

场跑三圈。”

然后,在他亲自带队下,剩下的人排成一排跟在他身后跑步。

杨军踱着碎步,跟在队伍后面。

还别说,这一跑起来,还真有当年在部队的感觉,仿佛又回到了那个激情的时代。

“一二一”

“一二三四。”

教官在前面跑着,后面的人跟着喊口号。

三圈下来,杨军感到非常的轻松。

平时在家他就有晨跑的习惯,每天都是五公里,对比现在简直是不值一提,可是其他人就不一样了,那些人平时养尊处优惯了,哪里吃过这些苦,三圈下来,整个人都累散架了,一帮人全坐在地上唉声叹气。

“不要停,大家原地活动。”

李教官原地踏步,让他们起来。

看到杨军很轻松的站在那里,他感到很惊讶。

不过,他很快看出杨军是军人出身,那一板一眼的完全是按照军人标准来做的,哪怕是他都比不上。

学员的名字和职务都是保密的,哪怕是他这个教官都不是很清楚,所以,当他看到杨军第一眼的时候,就感到莫名的好感。

至于那些跑五圈的人更是拉胯,他们累的跟狗似的,有很多人都已经掉队,可是他们不敢停,哪怕是走也要走完五圈。

等他们五圈下来后,杨军这帮人早已歇了过来。

“下面是站立训练。”

不等他们休息,李教官直接吹响了口哨,道:“训练时间是半个小时,立正。”

一声令下,众人立马行动起来,大家东倒西歪的按照刚才的队形站好,然后一动不动的站在那里。

半个小时的军姿训练已经是最低标准了,念在他们这帮人都是坐机关的,平时缺少训练,教练才没有为难他们。

半个小时的军姿训练对于杨军来说不算回事,可是半个小时下来也是把他累的够呛,毕竟快二十年没站过军姿了,猛的一下还不适应。

至于其他人可就没他这么好过了,那一个个累的东倒西歪,小动作不断,又是揉胳膊揉腿的,又是偷偷的活动身体,身子摇摇晃晃,一副随时栽倒的样子。

……

由于是第一天开课,上午只安排了体能课,下午才能上文化课。

中午的时候,王筱筱拎着食盒来杨军宿舍了。

“干爹,赶紧尝尝我的手艺,看看我做的红烧肉地不地道。”

王筱筱一边打开食盒一边道。


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《四合院:霸道的人生》的书友还喜欢看

文娱:你们的皇帝回来了
作者:我最白
简介: 缔造出一座文娱帝国的幕后之王林陌去世五年后,某个塌房的小糊咖突然翻红——他改编林陌的...
更新时间:2026-01-19 05:07:42
最新章节:第199章 无情!
神豪:我是高冷系男神
作者:风卷烟
简介: 【校园社会】+【单女主】+【细水流长】+【非夸张神豪文】+【非见女就扑】+【非脑残逻...
更新时间:2026-01-19 05:04:19
最新章节:第517章 全村的狗都在叫
小村美色
作者:天天不等闲
简介: 【乡村+神医+商业+暴富+暴爽+热血+无敌】乡村青年陈二柱,为救人落入河底,获得了仙...
更新时间:2026-01-19 06:00:38
最新章节:第1954章 怎么就突然变成尸体了?
贞观六年,世民亦未寝
作者:总爱打瞌睡
简介: 李昱来到贞观六年的长安,漫长的夜晚让习惯了现代夜生活的他难以适应。

更新时间:2026-01-19 05:00:00
最新章节:第45章 :道法,我不会啊
糊咖退圈后,靠盲盒求生爆火全网
作者:长亭绘晚星
简介: 男友出轨,公司雪藏,背上巨额违约金,许明漪双手叉腰,想要聆听我的复仇计划吗?
更新时间:2026-01-19 04:32:56
最新章节:第106章 :做准备
回到清朝做买办
作者:司马拆迁
简介: 滩涂血溅家何在?孤童带弟踏尘埃。?

洋舰横江国门破,百年屈...
更新时间:2026-01-19 05:30:01
最新章节:第292章 海山仙馆