不婚姐姐，上司追婚

第62章 成长的力量

以选择不同的应对方式？

几分钟后，她拿起手机，回复了过去几年里最简洁也最平和的一条消息：「收到。我会安排时间回去。」

没有过多的情绪流露，但也没有拒绝。

这对她而言，已是巨大的进步。

心理的成长，让她获得了更多的能量，也赋予了她更多的选择权。

出发回家前的那晚，她甚至主动做了一次“思维排泄”，将可能遇到的场景、可能产生的感受预先写下，并尝试赋予新的“注释”：

场景1：见到张俪。

旧解读：入侵者，取代了母亲位置的人。

新注释：一个让父亲状态趋于稳定的人。无需亲密，保持基本礼貌即可。

场景2：参加简单仪式。

旧解读：对过去家庭的彻底背叛。

新注释：父亲开启他人生新阶段的个人选择。我出席，仅代表我对父亲个人的尊重。

场景3：可能触景生情。

旧解读：痛苦和失落。

新注释：允许情绪出现，然后使用‘身体锚定’技术——感受呼吸、脚踏地面的实感，回到当下。