将本站设为首页
收藏武艺官网,记住:www.51fdbx.net
账号:
密码:

武艺书院:看啥都有、更新最快

武艺书院:www.51fdbx.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:武艺书院 -> 害怕末日的我,三个月练出了鬼背 -> 第6章 身高180,体重180,这个客户超重了

第6章 身高180,体重180,这个客户超重了

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

“抱歉了,家人们。”

“关于这个VIP客户的信息,我只能透露一下他的身高和体重。其他更多关于私人的信息,没有得到本人许可,实在不能和大家说太多。”

“嗯,他的身高180,体重180斤,其实和我去年接过的一单有点相似。这种程度其实大多是长期缺乏锻炼造成。”

“说实话,是超重了,但还没达到肥胖的标准。”

“我刚刚大致算了下,他的体重指数是27.7,体脂率应该27%左右……关于体重指数和体脂率的计算方法,我待会会放在评论区置顶,有感兴趣的家人们可以算算自己的,不过不一定准哈……”

(体重指数的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。

成年男子BMI衡量标准是约等于18.4,小于等于18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖。

算出体重指数后,根据对方的年龄性别,也能大致估算出体脂率。)

体脂率是指身体内脂肪组织占总体重的百分比。

健康男性一般在15-18%。

25%的体脂率无论是在男性还是女性中,都是偏高的水平。

孙轩曾经也有过25%体脂率的时候。

不过他那是为了刷脂增肌故意增重。

在退役之前,他最巅峰的时候,体脂率刷到过6%。

这是一个很夸张的数字。

身体脂肪长时间维持在这个水准,甚至会对健康造成一定的负面影响。

不过转型成为网红健身教练之后。

孙轩对体脂率就没再像以前那样严格控制。

仅仅保持在10%左右。

“这么说吧。别的我不敢保证,只要客户按照我制定的计划训练,半年时间体脂率降到15还是没什么大问题的。”

听到孙轩信誓旦旦的说完。

直播间的观众们,自然又是一番彩虹屁。

“27的体脂率确实是太高了,我一个从来没怎么运动过的人,体脂率才17%……不过他找到孙教练,那算是找对人了!!”

“孙教练以前毕竟是专业的健美运动员。刷脂就是家常便饭的事!”

“我在直播间跟着练的这半个月,都瘦了两斤呢!!感谢孙教练!!!”

“孙教练,我目前每天都在打工兼职,等攒够钱了,我也给我儿子买几节课!”


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 123下一页

看了《害怕末日的我,三个月练出了鬼背》的书友还喜欢看

749局守夜人?我乃道门真君!
作者:绝对不刑
简介: 【前期稍微慢热】【系统】【灵气复苏】【天才】【魂穿过去】【因果闭环】【评分刚出,后面...
更新时间:2026-02-16 23:06:28
最新章节:第444章 血祭
太阳神体:从为仙女解毒开始无敌!
作者:有木
简介: 【传统玄幻】【热血】【杀伐果断】【无敌】仙女:我要……叶凡:仙女,你要什么?
更新时间:2026-02-16 23:03:23
最新章节:第一卷 第694章 你的修为,我帮你压制!
国运求生:我的技能有亿点点多
作者:娇娇发财发大财a
简介: 【国运求生+直播+基建+种田+荒野求生+无女主】\n苏寒穿越蓝星,却遇到末日灾厄,星...
更新时间:2026-02-16 23:13:55
最新章节:第396章 火焰山中的盆地,墨杨、白胶以及彩果
拍到犯罪现场,全警局追凶被带飞
作者:爱吃的喵大人
简介: 来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!
更新时间:2026-02-16 22:15:00
最新章节:第37章 :我知道了
望仙门
作者:门外秋千
简介: 留仙死,中州乱,三千剑修下望川,纵横交错天下局,诸侯逐鹿镇天人。

...
更新时间:2026-02-16 23:20:06
最新章节:第一千四百七十二章 承平已久
流放神级生育力?摆摊养崽兽夫宠
作者:虞木京
简介: 【雄竞修罗场+摆摊+美食+好孕】一觉醒来,末世厨神虞桉穿越成兽世恶毒丑雌,因伤害无辜...
更新时间:2026-02-16 22:37:59
最新章节:第268章 正主回归,假货靠边站