拾穗儿

第252章-挥棍

比最初好了许多。

章教官行至两人身旁，驻足观察片刻，先点拾穗儿：“衔接已顺，节奏稳定，再把腰腹发力再沉一点，棍势更密。”

随即看向苏晓，“问题在步棍不同步，脚不动，棍先出，必然卡顿。记住：步先到，棍再发，身随步移，棍随身走。”

他亲自示范慢动作拆解，将每一个衔接节点拆到极致：斜劈落点、转腰时机、翻腕角度、脚步位置、收棍长度，一一标注，让苏晓跟着复刻，逐帧修正。

训练场各处，同样的修正与打磨不断上演。

有人手腕僵，教官便轻敲其腕，逼其放松；有人转腰慢，便用指挥棍点其腰肋，提醒同步发力；有人停顿多，便勒令其喊着节奏打，“一劈、二扫、三戳”，用口令固定动作时序，消除滞涩。

起初，各组的撞击声杂乱无章，快慢不一、断断续续；随着一遍遍慢练、一遍遍修正、一遍遍找节奏，棍风渐渐整齐，撞击声从零散变得连贯，从生硬变得流畅。

不少人依旧会卡顿，但已能自主发现问题，及时回正、重新衔接，不再像最初那样一断全乱。

拾穗儿的三连招已近乎流畅，斜劈、横扫、直戳衔接无缝，节奏均匀有力，握姿始终不变，腕活肩松，腰腹带力，棍势连绵如浪，即便加快速度，也无半分滞涩。

苏晓虽仍有细微间隙，但已彻底摆脱“顿、等、僵”的陋习，步、腰、腕、棍基本同步，卡顿大幅减少，节奏逐渐稳定。

章教官重回队前，看着场上渐成气候的连贯棍风，沉声总结：

“警棍连招，打的是节奏，练的是衔接。单式是点，衔接是线，线断了，再亮的点也没用。

今天你们都摸到了节奏的门，知道卡顿在哪、断在哪、僵在哪，这就是进步。”

他顿了顿，目光扫过全场，声音坚定：

“衔接无捷径，唯有慢练找顺、稳练找劲、连练找势。把卡顿磨平，把节奏刻进肌肉，抬手就有连贯，挥棍便有章法，这根棍，才算真正握在手里、用在身上。”

夕阳斜照训练场，黑色警棍划出一道道流畅残影，棍风连绵，再无最初的杂乱滞涩。

拾穗儿与苏晓并肩而立，一稳一进，一熟一生，却都在反复挥棍中，找准了属于自己的节奏。

卡顿仍在，但修正不止；节奏尚浅，但打磨不停。

从静立定型到动态连招，从握姿合规到衔接流畅，一步一磨，一招一炼，基础越打越牢，路也越走越稳。