了就是你们的爸爸，当爸爸的不会做饭，怎么养孩子啊。”
孩子们听得很乐呵。
“爸爸，我们帮你干点活吧。”
“我烧火。”
“我拿碗筷。”
“我洗青菜。”
“好嘞。”霍骁也乐意让孩子们帮忙。
虽然他们个头不高，但可以借助矮凳子站上去，便够到碗柜和灶台干点小活。
看他们活泼可爱忙碌的样子，当爹的很幸福。
姜念洗漱过后，立马准备带去训练场的物资。
自己要去，孩子们也要带着去。
她给每人带了两个水壶，一个水壶装温开水，一个水壶装乌梅汤。
水果摘了半篮子，又装了些糕点，比上次多了一倍的分量。
除了准备了草帽和蒲扇，还带上一瓶防蚊肥皂水。
在训练场也有杂草，必须做好防蚊工作。
有了这些物资，意味着孩子们可以陪她在训练场多待一阵子。
她备好物资，霍骁已经把早饭做好了。
霍骁做的早餐是西红柿鸡蛋面。
虽然是简单的家常面，孩子们还是觉得很好吃。
吸溜吃了个碗底朝天。
“吃饱拉！”
“爸爸做的面真好吃。”
霍骁被夸得嘴角翘起。
“你们今天还陪妈妈去训练场训练，给她喊加油好不好？”
三娃齐齐点头应下：“好啊。”
虽然外面很晒，还是要多陪妈妈锻炼。
不然，怕她一个人坚持不下来。
后来看到妈妈准备了那么多点心，更乐意去了。
小孩子主要是去玩的。
还能在那边吃吃喝喝，多开心啊。
到了上次的训练场，霍骁给姜念安排了任务。
“先一次性跑完三公里，休息一段十分钟，再完成两公里。”
“争取一个小时内跑完。”
“有没有难度？”
姜念自信道：“没有难度，保证能完成任务。”
霍骁点点头：“那我去出操了。”
等霍骁离开后，孩子们陪姜念小跑了两圈，之后便去看爸爸带兵操练。
姜念单独跑后，默默加速，给自己加强训练量。
她想着干脆就一次性跑五公里，目标定在四十分钟完成任务。
多跑几次
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