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第260章 母亲的健康餐学习

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提示音也响了。母亲紧张地打开盖子,一股热气夹杂着淡淡的肉香和姜味涌出。蒸盘里的鸡胸肉变成了白色,用筷子戳一下,有清澈的汁水流出。

“判断标准,肉色全白,无粉红,戳入无血水。符合标准。取出,静置两分钟,锁住肉汁,然后切片。” 贝西克指导道。

母亲用夹子取出鸡胸肉,放在案板上,等了两分钟(贝西克用计时器严格计时),然后拿起刀,开始切片。肉很嫩,但也很有弹性,她切得厚薄不均,有些地方还连着。

“刀工需练习。厚度不均影响口感。下次注意下刀角度和用力均匀。” 贝西克点评道,然后递过一个盘子,“装盘。旁边放上蘸料碟。魔芋丝焯水三十秒,捞出过冰水,与黄瓜丝、胡萝卜丝用同样调味汁拌匀。流程同午餐蔬菜焯水,注意魔芋丝时间更短。”

又是一阵手忙脚乱,母亲总算把魔芋丝拌好,和切得歪歪扭扭的鸡胸肉片一起摆上了盘。看着那盘卖相普通的菜,她心里一点把握都没有。

晚餐时,这道“清蒸鸡胸肉”和“凉拌魔芋丝”被端了上来。父亲看着那淡而无色的鸡胸肉,和那盘黑乎乎的魔芋丝,眉头又拧成了疙瘩。

“这又是什么?鸡胸肉?这玩意儿能好吃?干巴巴的!” 他夹起一块鸡胸肉,蘸了点料汁,放进嘴里,嚼了两下,表情更怪了,“淡!没鸡味儿!跟嚼木头似的!这黑乎乎的是啥?粉条?咋这口感?怪里怪气的!”

母亲的脸色一下子白了,拿着筷子的手有些抖。她忙活了一下午,紧张,笨拙,好不容易做出来的东西,在丈夫嘴里,却如此不堪。

贝西克夹起一块鸡胸肉,仔细品尝,然后平静地说:“蒸制时间精确,肉质熟度刚好,未过度失水,口感并不‘柴’。‘没鸡味’是因为未使用大量调味料和油脂掩盖,保留了鸡肉本味。蘸料提供了酸咸风味刺激。魔芋丝是魔芋制品,主要成分是葡甘聚糖,一种可溶性膳食纤维,热量极低,饱腹感强,对控制血糖和血脂有益。口感爽滑,与普通粉条不同。需要适应。”

他看向母亲,语气依旧平淡无波:“操作流程基本正确,无食品安全风险。刀工和调味均匀度有待提高。作为首次独立完成,符合预期。请继续努力。”

“符合预期”?母亲听着儿子的评价,心里不知是什么滋味。没有责怪,也没有鼓励,只有冷冰冰的“符合预期”。她看着丈夫那嫌弃的表情,看着儿子那毫无波动的脸,再看看自己那盘卖相不佳、被评价为“淡而无味”的菜,忽然感到一阵铺天盖


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